阿德勒却完全不同,他认为人的核心动力是“自卑感与优越感的斗争”:
?每个人从小都有某种自卑(身体弱、成绩差、没人爱等);
?但正是这种自卑,促使我们去努力、去变强,从而追求一种“心理上的优越感”。
举例来说,一个小时候体弱多病的孩子,可能会特别努力学习,成为医生——这就是通过某种“补偿”实现自我超越。这正是阿德勒自己的人生路径。他并没有被体弱打倒,反而因为内在的不甘心,激发出巨大的成长动力。
这也是你在开头提到的:“人一旦有了优越感,就会自信、阳光,克服自卑”的来源。
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换句话说:
对比内容
弗洛伊德
阿德勒
人的动力
被压抑的欲望
克服自卑、追求优越
主体性
被无意识支配
拥有选择与改变的能力
关注焦点
内心冲突、潜意识
现实目标、社会合作
性格是否可变
难以改变(童年决定)
可以改变(目标导向)
?
四、社会兴趣与课题分离:通往心理健康之路
阿德勒比弗洛伊德更关注“人与人之间的关系”。他提出心理健康的核心标准是一个人是否拥有“社会兴趣(socialinterest)”——即是否能关心他人,愿意与人合作,对社会有贡献。
如果一个人总是把焦点放在“我要证明我比别人强”“我要赢”“别人不理解我”,那么这个人就会陷入竞争性格和心理困扰。
阿德勒认为,真正强大的人不是压倒别人,而是可以“与别人一起变好”。他鼓励人们:
?多参与社会生活;
?多学习、多接触人;
?提升自己的社会兴趣。
这与他的“课题分离”理念密切相关——你提到的“不要干涉别人,也尽量不要别人干涉你”,正是这个理念的核心。
比如:
?学习是孩子的课题,父母不能替他学习;
?是否接受你,是别人的课题,你不必讨好所有人;
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